چرا باید ساعت کاری کم شود؟

رابطه ساعات کاری با میزان  سلامتی کارمندان و کارگران

در سال های اخیر متوجه شدیم که ساعات کاری طولانی موجب فرسایش افراد میشود. این شاید در پاسخ به اثرات ماندگار بحران اقتصادی سال 2008 باشد، زیرا کسب‌وکارها تحت فشار فزاینده‌ای برای ثبت سود در یک بازار سخت هستند. بسیاری از سازمان ها با افزایش ساعات کار اداری به منظور افزایش میزان کار انجام شده در یک هفته پاسخ داده اند. اما آیا واقعاً کار بیشتری انجام می شود؟ تحقیقات گسترده نشان می‌دهد که ساعات طولانی‌تر ممکن است در واقع اثر نامطلوبی داشته باشد و باعث از بین رفتن بهره‌وری شود. دستورالعمل زمان کار بیان می کند که کارمندان در بریتانیا نباید بیش از 48 ساعت در هفته کار کنند. ساعات کار در بریتانیا به طور متوسط حدود 43 ساعت در هفته است – با این حال، آمارها از منابع مختلف متفاوت است و میانگین واقعی می تواند به طور قابل توجهی بالاتر باشد و بسیاری از اضافه کاری ها ثبت نشده است. در برخی از صنایع پر استرس، مانند خدمات حقوقی، غیر معمول نیست که هفته کاری بیش از 60 ساعت باشد! کریس بیلی، (کارشناس بهره‌وری ) تشخیص داده است که هفته کاری ایده‌آل 35 ساعت طول می‌کشد و به تعادل مطلوب بین کار، استراحت و بازی دست می‌یابد. تحقیقات نشان می دهد که کار بیش از 35 ساعت در هفته می تواند اثرات مخرب طولانی مدت داشته باشد. اگرچه جهش اولیه در بهره‌وری کارکنان که با ساعات کار طولانی‌تر همراه است، وجود دارد، داده‌ها نشان می‌دهند که حدود 4 هفته پس از شروع ساعات طولانی‌تر، اوضاع شروع به بدتر شدن می‌کند. ساعات کاری طولانی‌تر فقط برای مدت کوتاهی قابل دوام است، قبل از اینکه کارکنانی که بیش از حد کار می‌کنند دچار استرس و خستگی شوند، زیرا بار کاری به آنها می‌رسد.

مشکلات و نارضایتی از ساعات کار طولانی

ساعت کار طولانی مشکلات زیادی  در تعدادی از زمینه ها ایجاد می کند – نه تنها ساعات طولانی تر بر حجم و کیفیت کاری که کارمندان شما تولید می کنند تأثیر منفی می گذارد، بلکه کیفیت زندگی کارمندان شما نیز ضربه می زند. نتیجه گیری تا حدودی واضح است: به زبان ساده، کارمندان پرکار و ناراضی نیروی کار مولد نیستند. تحقیقات نشان می دهد که شکاف بزرگی بین بهره وری درک شده و واقعی وجود دارد. کارمندانی که ساعات طولانی‌تری کار می‌کنند احساس می‌کنند که با زمان اضافی می‌توانند به دستاوردهای بیشتری برسند، اما نتایج گویا هستند  – کارمندانی که ساعات کمتری کار می‌کنند، نتایج نهایی بهتری را ارائه می‌کنند. یکی دو عامل باعث ایجاد این شکاف می شود. اولاً، کارکنان خسته که برای مدت طولانی تحت فشار کار می کنند، می توانند دیدگاه خود را نسبت به کار خود از دست بدهند. یک کارمند با ترک میز خود هرگز تصویر بزرگتر را از دست می دهد. توانایی عقب نشینی و بررسی کار خود برای ارائه نتایج با کیفیت ضروری است. ثانیاً، ثابت شده است که استرس بر توانایی‌های تصمیم‌گیری ما تأثیر می‌گذارد و به این ترتیب، کارکنان در موقعیت‌های مسئولیت ناگزیر هنگام استرس و خستگی قضاوت ضعیف‌تری خواهند داشت. امروزه، برخی از شرکت‌ها رویکردهای متفاوتی را در پیش گرفته‌اند و ساعات تعیین‌شده را به نفع زمان انعطاف‌پذیر و توانایی کار در خانه کنار می‌گذارند. این از مسیر فکری ناشی می شود که مهم نیست چگونه، کی یا کجا انجام شود – تا زمانی که انجام شود. جاش پاتریک، موسس یک شرکت مالی، مقاله‌ای برای نیویورک تایمز نوشت و با جمله‌ای ساده خطاب به کارمندانش نوشت: «شما در کار خود متخصص هستید» – اساساً اذعان داشت که اکثریت قریب به اتفاق کارمندان می‌دانند چه کار می‌کنند. و زمانی که مدیریت خرد نباشند، بهره وری بیشتری خواهند داشت. یکی از جنبه‌های کلیدی این امر این است که به کارکنان اجازه می‌دهیم خارج از محدوده ساعات طولانی و تعیین‌شده کار کنند. به عنوان یک کارفرما یا مدیر کسب و کار، داشتن نیروی کار سالم، شاد و سازنده به نفع شماست. Eden Springs کولرهای آبی و ماشین‌های نوشیدنی گرم با کیفیت بالا و قیمت رقابتی را ارائه می‌کند – با حفظ آب و کافئین کارمندان خود، به دفتر شما کمک می‌کند!

این مقاله را نیز بخوانید( نحوه گذران وقت )